今年8月8日是我国第17个“全民健身日”，近日，鼓楼区开展“全民健身日”主题文明实践活动，进一步倡导科学健身理念，引导居民走出家门，在运动中享受乐趣、收获健康，营造全民健身的良好氛围。

　　8月8日，洪山镇锦江社区携手民生银行福州分行、福建省登山协会、鼓楼反诈中心等单位，共同发起“乐享慢跑 健步民生”全民健身社区公益活动，吸引了近百名社区居民及健身爱好者热情参与。

　　现场，福建省登山协会专业教练带领参与者进行了充分的热身。随着发令声响，队伍有序出发。辖区居民们精神抖擞，ballbet贝博沿着规划路线活力开跑，在晨光中感受运动带来的舒畅与愉悦。

　　活动终点处，民生银行为完成全程的参与者颁发了精美纪念品，鼓励大家将健身习惯融入日常生活。

　　现场还邀请了鼓楼区反诈中心的民警，他们通过现场讲解、案例分析等形式，生动形象地向参与者普及电信网络防诈骗知识，揭露常见诈骗手法，提醒大家守护好“钱袋子”，为健康生活增添了一份重要的“安全屏障”。

　　本次活动不仅激发了社区居民的运动热情，更提升了居民的安全防范意识，营造了崇尚健康、邻里和睦的浓厚氛围。

　　8月8日，华大街道屏山社区携手福建老年开放（互联网）大学长庚分校、鼓楼区老年大学开展“奋进新征程 运动促健康”2025年全民健身日主题系列活动。

　　在健康驿站，一级社会体育指导员张丽芳老师带领老年学员们学习健身操。张老师亲身示范，详细为他们讲解动作要领和细节，不时对动作不熟练的老年人进行个别指导，帮助他们纠正错误姿势。

　　在舞台大厅，非洲鼓课的老年学员们正在自发进行练习。随着伴奏声的响起，老人们轻轻晃动身体、挥动手臂，整齐地拍响鼓面。大家互相学习、互相帮助、共同进步，在音乐中寻找快乐与心灵的慰藉。

　　在瑜伽课上，老师带领大家从基础的呼吸法和简单的体式开始进行冥想放松练习。老年学员们跟着老师的动作，慢慢地调整自己的姿势，双手合拢、闭目，全身心地投入到瑜伽的练习中。

　　本系列活动聚焦老年群众多样化的健身需求，为辖区老年人提供了丰富的健身选择，展现了全民健身的蓬勃生机与无限魅力。

　　8月8日，五凤街道兰庭社区联合福开长庚学校，共同举办了“活力绽放、残健共融——五凤街道兰庭社区残疾人健身周活动”，为社区残疾人朋友搭建了一个展示自我、享受运动乐趣的平台，促进了残健之间的交流与融合。

　　活动在一片温馨而热烈的氛围中正式拉开帷幕。医学助教走上活动现场的“小舞台”，带领大家跳起了活力满满的放松操。轻快的音乐响起，在医学助教的动作示范下，参与者纷纷跟着节奏舞动起来。大家伸展着手臂、转动着身体，脸上洋溢着灿烂的笑容，为接下来的游戏环节做好了充分的热身准备。

　　紧接着，精彩纷呈的运动游戏闪亮登场。活动现场共设置了“吹球过河”“弹跳乒乓球”“巧手夹弹珠”三种趣味十足的游戏，让每一位参与者都能尽情享受运动的快乐。

　　此次活动在大家的欢声笑语中圆满结束。通过丰富多彩的游戏项目，不仅让社区残疾人朋友锻炼了身体，增强了体质，还让他们在运动中收获了自信和快乐。返回搜狐，查看更多