谁能料到，曾经在《宫锁珠帘》里为赵丽颖、杨幂做配的袁姗姗，如今却成了“过气女星”，被嘲笑“糊到查无此人”，就连她晒的健身照都被批“卖弄性感”！这些话听起来确实刺耳，但细细回顾她这些年的经历，真的是让人不禁感叹——从“国民怜儿”到如今的“糊咖”，她的星途真是经历了一场过山车般的起伏。

　　袁姗姗，湖北襄阳人，1987年出生于一个普通的工薪家庭。从小学习舞蹈的她，2005年考入北京电影学院表演系，和杨幂、张小斐同住一宿舍。那个时候，她的容貌清秀，眼睛亮如星辰，身边的同学常夸她“自带女主光环”。

　　2011年，著名导演于正拍摄《宫锁心玉》，杨幂饰演主角洛晴川，而袁姗姗则只是在剧中出演一个小角色。但没想到，她却被于正看中了：“这女孩有灵气，像年轻时的林心如。”于是，第二年，于正力捧她主演《宫锁珠帘》的女主角怜儿，赵丽颖饰演她的丫鬟百合，杨幂友情出演洛晴川，舒畅、杨蓉等也为她做配。此剧一经播出即引起轰动，平均收视率高达1.89%，在同档期中遥遥领先，袁姗姗也因此一举成为了“古装剧小花”，剧本和广告纷至沓来。

　　然而，成名的速度往往伴随着争议。2013年，袁姗姗与陈晓一同参加《快乐大本营》时，恰巧陈晓与赵丽颖的绯闻正酣。节目中，袁姗姗对着陈晓说了句“想你了”，赵丽颖马上补充说“我在他旁边呢”。此言一出，袁姗姗瞬间沉默，现场气氛变得尴尬不已。她因此被批“插足CP”，微博评论区也被骂声淹没。

　　2015年，她与于正解约，表示想尝试不同类型的角色。然而，解约后她似乎未能找到属于自己的新方向。她参与的现代剧《煎饼侠》和《所以……和黑粉结婚了》并未引起多少水花，观众们依然记得她是“怜儿”，现代装造型反而让人感觉格格不入。

　　同年，她开始了健身之路，每天坚持2小时锻炼，三个月内成功练出了马甲线。她自信地晒出健身照，并表示：“女生就要对自己狠一点”。这一组照片迅速走红，她也因此被封为“马甲线女神”，甚至央视也曾报道过她的健身成果。然而，这也引来了争议——不少人批评她“卖弄性感”，认为她的瑜伽裤太紧，身材暴露过度。她回应称：“健身是为了健康”，但网友们似乎并不买账，质疑她是在借健身炒作话题。

　　更令人遗憾的是她的情商问题。2018年，她和张小斐一同出现在《青春同学会》节目中，袁姗姗吐槽张小斐“睡觉打呼噜，吵得我睡不着”。当时张小斐尚未成名，只能尴尬一笑。2020年，在参加《巧手神探》时，她与专家讨论修复文物时，明知不能捏文物，她仍然自信满满地说“没事，他可以修复”，这一幕被节目组剪辑播出，网友纷纷批评她“不尊重文物”。

　　2021年，她晒回应整容传闻，坚称“鼻子是天生的，ballbet贝博角度问题”。但和她早期的照片对比，她的鼻型明显变尖，网友们调侃她“春天耕田缺犁，借她鼻子用用”。

　　1. 转型过于急功近利。她在离开于正后，马上放弃了古装剧转向现代剧，但始终缺少一部标志性作品——例如在《手术直播间》中饰演的妇产科医生，虽然表现中规中矩，却因为剧集本身的冷淡，使得她难以突破。

　　2. 情商问题严重。她多次因言辞不当引发争议，吐槽张小斐、拿文物当玩具等行为，逐渐累积了不少负面评价，最终导致观众对她的好感度迅速下降。

　　3. 竞争环境过于激烈。和她同宿舍的杨幂通过《小时代》和《三生三世十里桃花》稳居一线，而张小斐借《你好，李焕英》一跃成影后，而她却一直原地踏步，连曾经的“马甲线女神”都没能保持。

　　有些人觉得袁姗姗的失落是“冤枉”的，但细究起来，她的每一步似乎都走错了。当年于正的古装剧是流量的代名词，她却嫌它“土”；马甲线的热度一度攀升，她却没有趁势发展自己的健身形象，反而参与了不温不火的电影；她的情商问题始终没有改进，依旧是想说什么就说什么。娱乐圈里的“直爽”确实是优点，但“没分寸”却是致命的缺点。观众或许能接受真实的她，但却无法容忍无礼的行为。

　　有网友在微博上感叹：“当年觉得她演怜儿挺灵的，怎么现在成这样了？”还有人说：“情商真的太重要了，不然再好的资源也会失去。”实际上，我相信袁姗姗并非没有能力——她在《宫锁珠帘》里的演技是有目共睹的，马甲线的成功也证明了她的毅力。然而，她太急于摆脱“于正标签”，却忽略了“站稳脚跟再走”的道理。

　　如果袁姗姗想要重新崛起，她需要调整一下自己说话的方式，多接一些现实题材的好剧本（比如职场剧或家庭剧），同时借助健身塑造一个“自律女神”的形象——毕竟，“马甲线女神”的标签并未消失，只要她找到合适的机会，或许还能逆风翻盘。